Alberto Oliveras

Puedes perder o ganar peso, mejorar tu forma física o conseguir optimizar tu rendimiento deportivo a través de la alimentación y del entrenamiento.

Porque sólo un profesional con años de experiencia te ofrece la seguridad de conseguir lo que quieres, de la mejor forma posible. Sin riesgos, sin dudas, sin abandonos.

Esta es mi labor. Conseguir que, a través del ejercicio físico y de unos correctos hábitos alimenticios, logres desarrollar todo tu potencial.

  • Controlando tu rutina deportiva, observando tus puntos fuertes y débiles,
    comentándolos de una forma constructiva, motivándote y ayudándote a mejorar.
  • Adaptándome a tus necesidades particulares.
  • Comunicándote mis instrucciones de una forma sencilla y clara.
  • Animándote a aprender por ti mismo, a que interiorices e incorpores a tu día a día todo lo que vayas descubriendo.
  • Asegurándonos siempre una forma de realizar tus ejercicios de una forma saludable y segura.

Una ayuda profesional y personalizada, en función de lo que necesites.

Conociendo tus objetivos, controlaré semanalmente tus medidas antropométricas (índice de grasa corporal y perímetros), introduciendo cambios en tu dieta y/o rutinas de entrenamiento.

Resolveré cualquier duda que tengas sobre tu alimentación: Descubrirás como ésta puede ser amena y variada, facilitándonos alcanzar los resultados que buscas.

Con mis consejos comprobarás que hacer dieta no significa sufrir ni pasar hambre. Al contrario, aprenderás a comer mejor, con el ánimo y las fuerzas que necesitas para tus ejercicios.

Gestionaré la suplementación alimentaria que precises, adaptándola a tu dieta para que esté totalmente integrada, con el asesoramiento y la confianza de un profesional.

Además, fuera de las horas de consulta, responderé cualquier duda que tengas por e-mail.

De igual forma, si vives fuera o tus horarios de trabajo o formación no te lo permiten, puedo realizar tu seguimiento personalizado por mail, a través de fotografías. Pregúntame y te diré cómo podemos hacerlo.